torsdag, februari 24

Yogayama



Yoga är glädje. Yoga är balans. Det är världens första livsfilosofi där den stora tanken är att förena individen med omvärlden. På ett mer nära plan handlar yoga om att hitta balans mellan kroppen, själen och sinnet för att utveckla sin andlighet.



Jag gör yoga oregelbundet hemma på morgonen,
men vill komma igång på riktigt och göra det till en rutin i mitt liv.
Snart, snart så...
På lördagar serveras det eko-Brunch
Meny:
Raw food sallad med groddar och rostade frön
Bönsallad med blandande bönor, lime och persilja
Ljummen Mungbönssallad med feta, spiskummin, chili, ingefära, vitlök
Ångade grönsaker ( sötpotatis, potatis, palsternacka, morot, zucchini) med chili, ingefära, vitlök och färska örter
Risotto med fetaost, spenat och lingon
Bondomelette med sesamfrön och rostat grönt
Ceasarsallad med rostade frön Garam masala och spiskummin marinerad kyckling
Dinkelsallad med chili, rostade betor, persilja, vitlök, ingefära
Morotssoppa med timjan och citrus
Sojadipp, Parmesancreme, Ingefärsraita
Pestodressing med mandel och sesam
Ljummen äpplechutney, Hummus, färskost
bröd
Y food banakaka med choklad och ingefära, serveras med kardemummacreme
Dinkelvåffor med hemlagad bär och äpplekompott och frukt
Smoothie
Eko-Latte
Hur gott låter inte detta?
Klicka här för att hitta dit.

4 kommentarer:

C. Tvillingmamma sa...

-Underbart-vill ha!

Jag skulle oxå¨vilja få in en rutin med yoga,men som det är nu,så kan jag dessvärre räkna år sen jag stod i en enda välgörande yoga-position.

Mamma C sa...

Yoga är något som jag skulle vilja lära mig från grunden.
Kram Mamma C

H A N N A S - F O R M sa...

Ha, ha...oregelbundet...det tränar ju jag oxå...vi får yoga ihop! Så fina bilder från yogayama, det är ett härligt ställe!

Ses i morgonbitti!

KRAM
Hanna

Blogger sa...

DreamHost is definitely the best hosting company with plans for any hosting needs.